Cad iad na Sochair Pónairí Glasa atá Stánaithe

Is iad na pónairí glas ainm an bhean, agus tá na pónairí cineálacha cineálacha bean saothraithe. Ar a dtugtar freisin mar pónairí duáin, tá lintilíní, Póna Aibreáin agus mar sin de, luibh bliantúil. I gceantar Quzhou, Zhejiang, tugtar bean qingming air, agus i dtuaisceart, tugtar mei dou. Glaoitear freisin ar mei dou i lanxi, Zhejiang province, agus tugtar Bean Glas air i roinnt réigiún lárnach de Sichuan, agus tá sé ar cheann de na glasraí coitianta ar an mbord.

Ról diteiteiripe

Bean duáin, solas, bréagán, filleadh ar an spleen, muintir boilg.

Bíogach agus gan triomacht, an spleen ach gan súgradh, le haghaidh easpa spleen na dtáirgí a úsáidtear go coitianta.

Tá an fheidhm aige comhchuibhiú a dhéanamh ar an zangfu, an spiorad a chothú, ag spreagadh an spleen, an teas a mhaolú agus an t-uisce a laghdú.

Is féidir úsáid a bhaint as an bpríomhchóireáil a bhaineann le easnamh agus taise spleen, méid beag bia, geallta tuaslagáin fliuch, mná le iomarca, i gortú teasa, uisce, buinneach agus galair eile.

Tá feidhm aige víreas frith-heipitíteas b, is féidir pods úra agus tairisceana a úsáid mar ghlasraí, nó is féidir iad a dhíhiodráitiú nó a stánaithe.

Ról eile

Tá sé go maith don chroí. Tá snáithín intuaslagtha ann, rud a laghdaíonn colaistéaról, agus tá sé saibhir i vitimíní a agus c, a chuireann cosc ar cholesterol. Ag an am céanna, is foinse thábhachtach de photaisiam agus maignéisiam é, ar féidir leo brú fola a chobhsú agus ualach an chroí a laghdú. [3]

Cé go bhfuil cnámha láidre, cé nach bhfuil an iomarca cailciam, tá go leor vitimín k ann. Léirigh staidéir go méadóidh vitimín k dlús cnámha in othair a bhfuil oistéapóróis agus laghdaíonn sé an baol briste.

Iarann, frith-ionfhabhtú, tá go leor iarainn i measc pónairí glasa, an-oiriúnach d'easnamh iarann. Tá frith-athlastach maith le haghaidh pónairí glasa le haghaidh airtríteas réamatóideach, toisc go bhfuil a lán frithocsaídeoirí agus béitearotéin iontu.

Tá sé oiriúnach do diaibéiteas a d'fhéadfadh an t-innéacs glycemic agus na glasraí a bhfuil snáithín ardchothaithe a laghdú, rud a d'fhéadfadh cosc a chur ar athruithe siúcra fola.