Cad é luach cothaithe an arbhair

Tá an cion vitimín an-ard

Is é an cion vitimín arbhar an-ard, 5 ~ 10 uair sin de rís agus cruithneacht, agus tá luach cothaithe arbhair speisialta níos airde ná an luach arbhar gnáth. Is é an tréith a spreagann peristalsis bputóg gastric an ceallalós plandúil shaibhir ina bhfuil arbhar Indiach, dlús a chur le eisfhearadh an eiscrín agus an fhual, is féidir leis bac a chur ar ailse, enteritis, ailse putóige agus é a leigheas. Is féidir leo srian a chur ar ionsú na glúcóis iomarcaí agus bac a chur air, ról a imirt maidir le méadú ar ghlúcós fola tar éis béilí; Is féidir le ceallalós cosc a chur ar ionsú saille, leibhéal na saille fola a laghdú, galar corónach croí, murtall, galar galún a chosc agus a fheabhsú.

2, ábhar cailciam gar do tháirgí déiríochta

Deimhníonn tástálacha eolaíocha go soláthraíonn arbhar beagnach 300 milleagram de chailciam in aghaidh an 100 gram, beagnach mar an gcéanna leis an cailciam a fhaightear i dtáirgí déiríochta. Is féidir leis an éifeacht a bhíonn ag cailciam saibhir brú fola a ísliú. Is féidir le graim amháin cailciam in aghaidh an lae brú fola a laghdú 9 faoin gcéad tar éis sé seachtaine.

Tá a lán vitimín E ann

Tá go leor vitimín E i ngaiméa arbhair agus i bpolláin, is féidir leis deighilt chille a chur chun cinn, meitibileacht an choirp a fheabhsú, colaistéaról néaróg a laghdú, feidhm néaróg agus inchríneacha a rialáil, tais fíochán fo-chraicinn, cealla craicinn leaisteacha agus lonrach, cosc a chur ar loit chraicinn . Is féidir leis feabhas a chur ar láidreacht fhisiceach agus ar bhuanseasmhacht daoine, cosc a chur ar aosú cille agus díghrádú fheidhm na hinchinne, agus bíonn scléaróis frith-soithíoch mar thoradh air.