An bhfuil reddit folláin glasraí stánaithe?

Tá iontógáil réasúnta níos cothaithe ag glasraí stánaithe nó torthaí stánaithe. Fágfaidh daoine bianna reoite úr nuair a itheann siad glasraí stánaithe . Taispeánann staidéar arna scaoileadh ag monaróir bia stánaithe sna Stáit Aontaithe nach maith leo a ithe. Is é scór fásta bia stánaithe 47.4; tá an chéanna céanna ag leanaí le roghnú bia agus scór stánaithe, agus uaireanta tá an éifeacht fiú inchomparáide le glasraí úra, agus tomhaltas rialta, glasraí agus bianna cruithneachta ar fad, táirgí déiríochta agus bia mara go rialta Caighdeán an aiste bia do dhaoine fásta 49 pointe. Ar ndóigh, fuarthas roinnt calories, siúcraí agus saillte i leanaí agus daoine fásta a bhfuil suim acu i mbia stánaithe nuair a bhí 100 pointe ar cháilíocht an aiste bia ar an meán. An mbeidh iontógáil torthaí agus glasraí an chomhlachta ag méadú.

Is é "itheann glasraí stánaithe níos fearr ná torthaí agus glasraí a ithe. Cuirfidh sé níos mó cothaithigh in ionsú. Beidh daoine óga a bhíonn ag ithe bianna stánaithe ag ithe níos mó próitéin, vitimín A, cailciam agus maignéisiam, siúcra agus iontógáil salann. go bunúsach chun tomhaltas torthaí agus glasraí stánaithe a léiriú. Léiríonn na sonraí go n-itheann daoine a itheann torthaí agus glasraí stánaithe níos sláintiúla ná daoine nach n-itheann siad.