Cad é Sochair na Muisiriún?

Cad iad na buntáistí muisiriún?

Tá luach cothaithe an-ard ag muisiriúin, tá éagsúlacht de chúram sláinte agus sláinte ag muisiriúin, is minic a itheann siad beacáin a bhfuil ról acu i gcosc ailse agus ailse. Tá beacáin saibhir i bpróitéin, atá saibhir i vitimíní agus atá saibhir i snáithín cothaithe, ar féidir leo an cion colaistéar fola a laghdú. Ina theannta sin, is é an éifeacht atá ag beacáin ná Qi agus fuil a fhorlíonadh, ar féidir leo easnamh agus fuar spleen agus boilg a fheabhsú go héifeachtach agus trí mhór-luachanna cothaitheacha beacán.

Ábhar próitéine ard: tá beacáin an-ard i bpróitéin, i bhfad níos airde ná gnáthghlasraí agus torthaí. Tá comhdhéanamh níos fearr aimínaigéid ag roinnt beacán ná mairteoil. Fuarthas go raibh muisiriúin sa dara háit ach le bainne i luach cothaithe.

Ábhar ard-vitimín: tá an t-ábhar vitimín C i muisiriúin úra suas le 206.28 milleagram in aghaidh an 100 gram, atá 2 go 8 n-uaire níos airde ná guava, seadóga, torthaí agus glasraí eile atá saibhir i vitimín C. Tá éifeacht díthocsainithe aige freisin, cabhrú le substaintí díobhálacha mar luaidhe, arsanaic agus beinséin chun dul amach as an gcomhlacht, chomh maith le dea-éifeacht frith-ailse. Tugtar stór A de vitimín A ar bheacáin freisin, agus tá siad an-saibhir i vitimín D, atá go maith le haghaidh ionsú cailciam agus atá go maith do shláinte na gcnámh.

Ábhar snáithíneach ard: tá an t-ábhar ceallalóis i muisiriún i bhfad níos mó ná glasraí comónta, is féidir leis cosc a chur ar mhaolú, an cion colaistéaróil san fhuil a laghdú, an corp a mhaolú chun ionsú carbaihiodráit a mhaolú.

Is é an ról atá ag beacáin :

1. Tonú agus tonúchán: a úsáidtear le haghaidh laige spleen agus boilg, droch-aiste bia, distension boilg agus míchompord, tuirse coirp agus laige, agus cíche

Laghdaigh an sú don táirge seo agus feoil thrua muiceola, tomhaltas stobhach.

2. Ag éisteacht agus ag fáil réidh le plegm: úsáidtear é chun easnamh agus teas na scamhóg, agus tá an phlegm casachta flúirseach agus buí agus tiubh.

Earraigh chun bláthanna agus an samhradh a ithe le torthaí a ithe, san fhómhar chun baictéir fhiáine a ithe agus anraith le hól sa gheimhreadh

Is é an toradh a bhíonn ar bheacáin ná go laghdaítear brú fola agus lipid fola, atá oiriúnach do dhaoine murtallacha agus do dhaoine scothaosta le hithe. An féidir le frithvíreas, ae a chosaint, bia cúnta heipitíteas a chóireáil. Tá roinnt éifeachtaí cúnta aige ar laghdú cille fola bán, bac ar chonair an díleá, goile, aisghabháil fheidhm na hinchinne agus secretion bainne.