Luach cothaithe anann

Luach cothaithe anann

Tá an anann ar cheann de na ceithre thoradh cáiliúla in lingnan. Tá sé a tháirgtear go príomha i hainan, Guangdong, fujian agus guangxi na Síne. Tá cumhra speisialta, sú torthaí saibhir agus flesh crisp ag an anann. Ní hamháin go mbíonn blas milis agus géar air, ach tá luach ard cothaithe aige freisin. Itheann anann ní amháin gur féidir leis a mhéadú goile, ach is féidir leis cabhrú le díleá, deireadh a chur le tuirse, torthaí maithe séasúracha an tsamhraidh go luath. An bhfuil aon bhuntáistí eile agat a bhaineann le ithe anann? Cad ba chóir duit aird a thabhairt air nuair a bhíonn anann ag ithe? Seo a leanas mar aon leis an beag a fhaigheann amach éifeacht agus feidhm anann agus taboo.

Luach cothaithe anann

Tá gnéas anann fuar fuar, searbh milis, tá díleá cúnaimh, méadú ar goile, tógáil spleen agus boilg, deireadh a chur le teas agus tart, sochar Qi agus fuil, ardú an comhlacht tanaí chun fanacht ar éifeacht, is é séasúr an tsamhraidh torthaí a bhíonn ag leigheas i gcomhthráth. Tá anannán saibhir i gcothaithigh agus tá éagsúlacht siúcraí, vitimíní, aigéid orgánacha agus riandúile ann. De réir an chinnidh, tá thart ar 9.5g siúcra i ngach anann 100g, 0.5g de phróitéin, 0.1g saille, 0.1g de vitimín C, 18 mg cailciam, 12 mg de charotene, 20 mg de charotene, 1.3g aiste bia tá vitimín A / B1 / B2 ag an am céanna, sinc, seiléiniam, mangainéis, niacin fós i snáithín, 8 mg de mhaignéisiam, 0.6 mg d'iarann, 9 mg fosfair, 0.8 mg de sóidiam, 113 mg de photaisiam.